Especialista do programa de educação socioemocional Líder em Mim, Fabiana Santana explica como planejar suas metas de ano novo para começar 2025 com o pé direito
Todo fim de ano é a mesma coisa: para a maioria das pessoas, é tempo de fazer uma profunda reflexão sobre o ano que passou e projetar que está por vir. É muito estimulante para as pessoas alcançar uma meta. E mais importante ainda é conquistar isso com excelência, pois um dos maiores desafios é atingir objetivos com sucesso e consistência, ao longo do tempo.
A assessora pedagógica do programa de educação socioemocional da SOMOS Educação, Líder em Mim, Fabiana Santana, confirmou que refletir sobre conquistas e desafios do ciclo é primordial para entrar no novo ano com objetivos em mente, responsabilidade, criatividade e cultura de disciplina e execução. Mas nesse balanço, algumas pessoas acabam se deparando com a frustração de não terem alcançado metas estabelecidas.
Você sabe como, realmente, planejar bem as suas metas? A especialista explicou que uma das ferramentas de liderança podem ajudar nessa reflexão e análise sobre alcance de metas: o gráfico plus/delta (ver imagem a seguir).
Essa dinâmica pode ser trabalhada em sala de aula. No contexto escolar, com essa análise, os estudantes passam a se responsabilizar mais por suas ações, construindo melhor visão do que está em seu círculo de controle e influência. Consequentemente, também desenvolvem essa clareza de que podem ter sucesso nas metas, mas que também precisam de um novo olhar, para que novas ações sejam estabelecidas para o alcance dos resultados desejados no ano seguinte.
É traçada uma reta na horizontal, e outra na vertical, em formato de cruz. No canto superior esquerdo é escrito “plus” (ou um sinal positivo), para que abaixo seja feita uma lista com todas as conquistas e ações eficazes realizadas no ano, que são as áreas de celebração. E no canto superior direito é escrito “delta” (ou o desenho dessa letra), onde são escritas as ações que podem ter sido sabotadoras para alcançar os planos desejados.
“Ter essa clareza sobre as áreas de celebração e os pontos de melhoria é uma ação que pode aumentar a sensação de realização e a mentalidade de desenvolvimento contínuo”, explicou Fabiana, ressaltando a importância de celebrar o progresso e a dedicação.
Compartilhar o que foi feito, o progresso realizado, o que precisam fazer melhor e o que se comprometerão a fazer na próxima semana é fundamental para uma cultura de execução. “O divertimento e a celebração podem tornar o trabalho com metas mais agradável, desejado, desafiador e inspirador para a realização de novos objetivos!”, afirmou Fabiana. E não atingir o objetivo torna-se uma oportunidade para refletir e avaliar como fazer melhor da próxima vez.
Conheça algumas técnicas para obter resultados nas metas de 2025
Existem técnicas para estabelecer metas e criar uma cadeia de ações com resultados eficazes, representando um progresso real. Fabiana explicou que “As 4 Disciplinas da Execução (4DX)”, elaboradas a partir de pesquisa realizada pela FranklinCovey Education, trazem princípios intrínsecos às tomadas de decisão e realização. O Programa Líder em Mim traz como um de seus pilares essa metodologia de trabalho com metas (as 4 Disciplinas da Execução), que são uma chave para a realização humana.
Criar um pensamento orientado por metas gera resultados notáveis e pessoas que não somente atingem seus objetivos, mas andam e falam como vencedores, de peito aberto e cabeça erguida. É importante uma atitude assim? E essa cultura de metas capacita cada um a liderar o próprio crescimento, aplicando as 4 Disciplinas da Execução.
Segundo a especialista, o modelo é simples de entender, lógico em sua proposta, mas como o próprio nome do método destaca, exige disciplina, com comprometimento e mudança de hábitos. Confira como aplicá-lo ao dia a dia:
Foque no crucialmente importante: é a Disciplina 1, que nos ajuda a ir da linha de partida até à linha de chegada dentro de um prazo — chamamos isso de “de X para Y até quando”. Para isso, limitamos nosso foco a apenas um ou dois objetivos. Defina um período desejado para atuar sobre medidas que ajudem a alavancar a meta escolhida.
Atue nas nedidas de direção (ou medidas principais): pense nas ações que serão feitas para que o objetivo desejado aconteça. Uma vez estabelecida uma MCI, identificamos e agimos em uma ou duas estratégias que irão alavancá-la. Chamamos essas estratégias de Medidas de Direção, porque elas nos levam a alcançar a nossa MCI. Exemplo: “Eu prevejo que, se eu fizer isso, vou alcançar minha MCI”. No mínimo, as Medidas de Direção precisam ser feitas semanalmente para manter o compromisso com a MCI e o ímpeto.
Mantenha um placar envolvente: construa um placar que seja alimentado a cada ação completada, para que se tenha a mensuração das ações e assim conferir se elas estão favorecendo o alcance da meta. As pessoas jogam diferente quanto marcam resultados em um placar. Um placar nos ajuda a rastrear nossas Medidas de Direção e acompanhar o progresso que estamos fazendo em direção ao nosso objetivo.
Crie uma cadência de responsabilidade: traga para o “jogo” um parceiro de responsabilidade que ajude no acompanhamento dos três primeiros passos, garantindo o foco para alcançar a meta escolhida, além de ser quem vai celebrar a conquista com você ao final do processo. Uma vez criada a MCI (disciplina 1), escolhida as Medidas de Direção (disciplina 2), rastreada a MCI e realizado o acompanhamento das Medidas, em um Placar Envolvente (disciplina 3), o último passo é ter uma Cadência de Responsabilidade (disciplina 4). Isso significa que o indivíduo faz um relato de suas ações semanais com um Parceiro de Responsabilidade.
