Na Coluna LIV de setembro, a reflexão sobre o Setembro Amarelo mostra como a pressa cotidiana afeta vínculos, presença e bem-estar na escola
O Movimento LIV pela Saúde Mental chega à sua 4ª edição neste Setembro Amarelo com uma pergunta provocadora: “Vamos sair da velocidade (2.0x)?”. A iniciativa convida educadores, famílias e toda a comunidade escolar a desacelerar e refletir sobre como a pressa do cotidiano tem impactado nossa saúde mental e nossas relações.
Vivemos em um mundo que parece estar sempre correndo. Quem nunca acelerou um áudio para “ganhar tempo” ou se sentiu frustrado porque um vídeo demorou alguns segundos a mais para carregar? São gestos pequenos, mas que revelam muito sobre o ritmo em que estamos vivendo.
Tudo é tão acelerado que nos leva a acreditar que esperar é perder tempo e que até o ócio precisa ser produtivo. Essa pressa, que atravessa a vida de todos nós, cobra um preço: ansiedade, estresse e um afastamento cada vez maior do que realmente importa — nós mesmos e as nossas relações.
Nas gerações mais novas, esse cenário é ainda mais evidente. Crianças e adolescentes já nascem em um mundo em que aguardar alguns minutos não faz parte da rotina. Hoje, quase 9 em cada 10 jovens já estão em alguma rede social (TIC Kids Online Brasil), e o Brasil ocupa o 2º lugar no ranking mundial de tempo gasto on-line (Metrópoles).
Os impactos do ‘mundo acelerado’ na escola
Vemos o reflexo desse mundo acelerado também nas escolas, com alunos cada vez mais agitados, dispersos e com dificuldade de se engajar em atividades que exigem maior concentração. Confira alguns impactos na comunidade escolar:
Escuta e presença
No meio dessa aceleração, a escuta, muitas vezes, se perde. Quem nunca pensou na resposta antes mesmo do outro terminar a frase? A pressa atropela conversas, encurta silêncios, transforma encontros em trocas rápidas. E quando não escutamos de verdade, podemos perder pontos essenciais das nossas relações como a troca, a presença e os vínculos.
Educadores conhecem bem esse desafio. Muitas vezes, o que mais pesa para um aluno não é a experiência em si, mas o fato de não ter sido ouvido ou validado. Esse impacto também chega às famílias, quando os momentos de convivência dão lugar às distrações constantes.
É um cenário preocupante, que pode ser prejudicial para todos nós, mas que se torna especialmente delicado para os estudantes. O aumento dos atendimentos em saúde mental entre adolescentes (Metrópoles) deixa claro: precisamos criar espaços de escuta e acolhimento mais consistentes.
Exaustão e cobrança por produtividade
Se pensarmos bem, até o descanso entrou na lógica da produtividade. Ler um livro, praticar um hobby ou simplesmente não fazer nada passou a precisar, de algum jeito, “valer a pena”.
Na escola, isso aparece quando os momentos de pausa dos alunos — especialmente no Ensino Médio — são vistos apenas como tempo perdido em relação às provas, notas ou vestibulares. O tempo livre deixa de ser espaço de descanso e vira mais uma fonte de cobrança que só aumenta a exaustão.
Para os educadores, a lógica é semelhante: cada aula, projeto ou encontro precisa apresentar resultados imediatos, como se todo aprendizado pudesse ser medido no mesmo instante em que acontece. Mas a escola não é uma fábrica de números; é um espaço de processos, de construção coletiva e de aprendizagens que se revelam com o tempo. Quando aceleramos demais, podemos nos esquecer que a escuta e o vínculo também fazem parte de educar.
E a gestão escolar?
Diretores e coordenadores muitas vezes se veem presos a uma rotina de relatórios e demandas urgentes que parecem não ter fim. A pressão por estar sempre disponível e “apagando incêndios” pode deixar pouco espaço para refletir sobre o que realmente importa: o clima escolar, o bem-estar das equipes e a criação de um ambiente saudável de aprendizagem. Confira abaixo alguns dos efeitos da Gestão escolar na Velocidade (2.0x):
**>>> Um convite para desacelerar: participe do **Movimento LIV pela Saúde Mental!
O LIV, programa brasileiro referência em educação socioemocional, lançou o “Movimento LIV pela Saúde Mental: Vamos sair da velocidade (2.0x)?”. Ao longo do mês, educadores, famílias e toda a comunidade escolar terão acesso a uma trilha de conteúdos exclusivos — vídeos, podcasts, infográficos e propostas práticas que inspiram novas formas de viver a rotina, dentro e fora da escola.
Cada semana traz um foco diferente: Tempo, Escuta e Presença, Produtividade e, ao final, uma edição especial do Encontro com Especialista LIV, com o psicólogo e escritor Alexandre Coimbra, que vai nos ajudar a pensar caminhos para reaprender a lidar com o tempo.
Participe da Trilha do Movimento LIV 2025 e venha refletir com a gente: como queremos nos escutar daqui para frente?
