Uma vez, um sábio asiático disse: “A felicidade não é algo que você tem que alcançar. Você ainda pode se sentir feliz durante o processo de alcançar algo”. O livro “Felicidade: a prática do bem estar” traça um paralelo entre a sabedoria milenar dos monges e recentes pesquisas científicas e psicologia contemporânea para nos ajudar a percorrer esse caminho.
Irene Reis, especialista em Neurociência e Comportamento com MBA Gestão Escolar e doutoranda em Saúde Mental, é a CEO do Reinventando a Educação.
